Healthy & Strong

Ecco una altra rubrica settimanale che vi farà dimenticare tutto il resto!!
Ogni settimana (lunedì o martedì) ci sarà per voi un post con qualche esercizio o una ricetta sana o solo delle idee o frasi che vi spingano a dare del vostro meglio.
Sono così contenta di poter scrivere e condividere con voi qualcosa che vi possa aiutare comunque ricordate  che accetto consigli e che se siete curiose posso mettere nei post gli argomenti di cui scriverò nel prossimo post!!! Per ora ecco quelche frase di inspirazione !!

La voce nella tua testa che ti dice che non puoi farcela sta mentendo!

Non cercare di cambiarti troppo, qualche esercizio va bene
ma ricorda che quello che c'è dentro di te è più importante!!

Fra poco scriverò un post pieno di esercizi e se vi potrà sembrare noioso o troppo faticoso ci sarà una piccola dolce sorpresa alla fine, ma non posso dirvi altro !!